6timmar per dag.

De senaste tre dagarna har jag snittat nästan 6h träning per dag. Alltså nästan 18h träning på tre dagar om man räknar in styrketräningen. Som jag skrev i mitt förra inlägg har DSA hemmaläger där det stora fokuset ligger på Läs mer

Underbara dagar.

Veckorna rullar på. Snart tre veckor har passerat på det nya träningsåret och jag är faktiskt mer motiverad och inspirerad till bra, kvalitativ och tung träning än någonsin. Jag ser med stor glädje fram emot sommaren och tror att det Läs mer

Drygt 3 timmar.

Så var träningsårets första pass med DSA gjort. Strax efter halv nio imorse rullade vi iväg på klassiska rullskidor mot Stångtjärn. Där bytte vi till löparskor och tog oss via grusvägar och stigar till Grycksbo där vi återigen snörade på Läs mer

Premiärvecka.

Vecka 17 och säsongen 2016/2017 års första träningsvecka. Verksamheten på DSA startar imorgon, måndag vecka 18, men redan under veckan som gått har jag hunnit smygstarta med några av de aktiviteter som nu ska dras igång på allvar. I torsdags Läs mer